Диетические сырники в мультиварке

Рецепт сырников в мультиварке очень прост. Блюдо получается очень вкусным, несмотря на небольшую длительность приготовления. Ваши домочадцы определенно оценят его и будут просить готовить каждое утро.

Ингредиенты:

  • Мука — 2 ст. л.
  • Сахар — 2 ст. л.
  • Творог — 500 г.
  • Ванильный сахар — пак.
  • Яйцо — 1 шт.

Время приготовления: 30 минут.

КБЖУ на 100 гр.: 13.59 белков, 4.04 жиров, 15.45 углеводов, 152.66 ккал

КБЖУ готового блюда составляет: 90.53 белков, 26.89 жиров, 102.92 углеводов, 1016.69 ккал

Количество порций: 4

Рецепт «Диетические сырники в мультиварке»

  • Подготавливаем емкость для ингредиентов. В нее выкладываем творог, добавляем разбитое яйцо и тщательно перемешиваем, добиваясь однородности массы.

    Рецепт диетических сырников

  • В ту же емкость добавьте сахар и ванильный сахар. Снова тщательно перемешайте. 
  • Насыпайте муку, помешивая массу. В итоге должна получиться однородная масса без комочков.  Рецепт диетических сырников
  • Заполните мультиварку водой до самой минимальной отметки. В нее поставьте посудину для пароварки.
  • Вернитесь к заготовке. Формируем, из ранее заготовленной массы, сырники. Размер должен быть примерно с ладошку. Выкладывайте в мультиварку.
  • Включите режим приготовления «На пару», ожидайте в течение 20 минут. Рецепт диетических сырников
  • После приготовление дайте сырникам немножко остыть.
  • Блюдо готово. Выложите на тарелку и подавайте с чаем.

Еще больше интересных и быстрых рецептов вы можете найти на сайте matotu.ru  

Похожие статьи

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *