Чай из шиповника с медом от осенней хандры

Рецепт чая из шиповника с медом согреет вас в холодный день, избавит от осенней хандры и эффективно укрепит иммунитет!

Ингредиенты на 1 чашку:

  • Ягоды шиповника – 20 гр.
  • Мед – 15 гр.
  • Сок лимона – 5 гр.
  • Вода – 200 мл

Время заваривания: 30 минут

КБЖУ на 100 г: 0.2/0/6.33 и 25.15 ккал

КБЖУ готового напитка составляет: 0.49/0.01/15.18 и 60.35 ккал

Рецепт «Чай из шиповника с медом»:

  • Измельчаем сушеный шиповник.
  • Заливаем кипятком.
  • Варим 10 мин. в эмалированной миске с закрытой крышкой. 

Рецепт чая из шиповника с медом

  • Оставляем настаиваться на 10 мин. 
  • Процеживаем полученный отвар. 

Рецепт чая из шиповника с медом

  • Добавляем по вкусу мед и лимонный сок (или кусочек) по вкусу. 

Рецепт чая из шиповника с медом

У шиповника большой объем витамина С и дубильных веществами, которые благоприятно сказываются на работе ЖКТ. Также он снижает уровень холестерина в организме и поддерживает иммунитет, что особенно актуально в осенний период.

На matotu.ru вас ожидает много интересного на каждый сезон, чтобы можно было готовить из продуктов, имеющихся под рукой.

Похожие статьи

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *